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Alerta naranja por altas temperaturas en Zaragoza

   /  31/07/2013  /  Comentar

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El TiempoLa Dirección General de Interior ha activado la alerta naranja por altas temperaturas en Zaragoza. Se esperan hasta 39 grados de máxima entre las 14:00 horas y las 20:00 del jueves, 1 de agosto. Ademán en el resto de Aragón se mantiene la alerta amarilla también por altas temperaturas.

Recomendaciones ante temperaturas altas

  • Limite su exposición al sol, permanezca en lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y manténgalos bien ventilados.
  • Tenga en cuenta que, al entrar o salir de estos lugares, se producen cambios bruscos de temperatura que pueden afectarle.
  • Tome comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
  • Vístase con ropa adecuada de colores claros, cubriendo la mayor parte del cuerpo, especialmente, la cabeza.
  • Evite ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.
  • Interésese por personas mayores y enfermas próximas, que vivan solas o aisladas.
  • Nunca deje a niños ni personas mayores en el interior de un vehículo cerrado.
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